Keto Québec: Recette de tarte keto à la crème de noix de coco — Keto Québec
Tarte Keto à la Crème de Noix de Coco - Keto Québec

Tarte Keto à la Crème de Noix de Coco - Keto Québec

Savoureuse tarte keto à la crème de noix de coco à la Minne ! 🙀🥥


Ingrédients Croûte :
• 1/4 tasse beurre
• 1/2 tasse farine d’amandes (disponible ici)
• 1/2 tasse farine de coco (disponible ici)
• 1/3 tasse noix coco râpée non sucré (disponible ici)
• 1/4 tasse d’érythritol (disponible ici)
• 2 œufs
• 1/4 cuillère à thé de sel

Ingrédients Garniture :
• 1 canne de lait de coco (disponible ici)
• 3 jaunes œufs
• 1/2 tasse d’érythritol (disponible ici)
• 1 cuillère à thé de gomme de xanthane (disponible ici)
• 1 cuillère à thé vanille

Ingrédients Topping :
• 1 cuillère à thé gélatine en poudre
• 2 cuillères à soupe d’eau
• 2 tasses crème 35% à fouetter
• 1 paquet fromage à la crème ramolli
• 3 cuillères à soupe d’érythritol (disponible ici)

• 1 cuillère à thé vanille
Noix de coco râpée sans sucre grillée pour saupoudrer (disponible ici)

Méthode :

Blanchir les jaunes avec la demi tasse d’édulcorant, bien fouetter. Dans une casserole porter juste au point d’ébullition le lait de coco et la vanille. Verser un peu de lait chaud dans l’appareil de jaune et de sucre et refouetter. Remettre le tout dans la casserole à feu moyen/fort, ajouter la gomme de xanthane et fouetter vigoureusement jusqu’à épaississement (environs 5 minutes). Transvider dans un bol couvert d’une pellicule de plastique au froid pour quelques heures.

Par la suite faire la croûte ; Fondre le beurre à feu doux. Mettre dans un bol à mélanger et mélanger tous les ingrédients ; farine d’amande, sel, édulcorant et œuf. Rajouter le beurre et mélanger. Rajouter farine de coco et noix de coco, former une pâte. Remettre un peu de farine de coco au besoin. Former une croûte dans un moule à tarte profond et étalez la pâte. Cuire au four pendant 10-12 min à 375F. Mettre de côté.

Faire fouetter la crème avec les 3 cuillères à soupe de sucre et la vanille. Mettre de côté dans un autre bol. Reprendre le bol à malaxeur et battre en crème le fromage à la crème, mettre le mélange de pudding de coco. Dans un petit bol mettre une cuillère d’eau et saupoudrer la gélatine, mélanger et rajoute une cuillère à soupe d’eau chaude pour diluer. L’ajouter au mélange. Mettre la moitié de crème fouettée dans l’appareil en bien mélangeant. Transvider dans le fond de tarte, remettre un topping avec le reste de la crème fouettée et saupoudrer de coco râpée préalablement grillée et laisser bien figer pendant au moins 2 heures. 😋❤️

Donne 12 pointes.
[5g glucides nets par pointe]

Crédit: Alexandra Mineau

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