Muffins Anglais Keto 90 secondes avec tartinade style Reese's— Keto Québec
Muffins Anglais Keto 90 secondes avec tartinade style Reese's

Muffins Anglais Keto 90 secondes avec tartinade style Reese's

Muffins Anglais 90 secondes

Ingrédients :
• 3 c. à soupe de farine d'amande (disponible ici)
• 1.5 c. à soupe de beurre fondu 
• 1/2 c. à thé de poudre à pâte 
• 1 oeuf entier ou juste le blanc c'est au choix 

Methode :
Mélanger et mettre au micro-ondes dans un petit contenant (ramequin) 90 sec. Couper en deux et toaster!
(L'odeur d'oeuf va se dissiper.)

Ingrédients tartinade :
• 1 c. à soupe de beurre d'arachides naturel (ou beurre de noix naturel) (disponibles ici)
• Quelques morceaux de chocolat noir sans sucre ou pépites de chocolat sans sucre (disponibles ici)
• 1 c. à soupe d'érythritol / fruits des moines (disponible ici)

Methode :
On mélange le tout et on tartine! 😋

[3g glucides nets par muffin anglais]
[2g glucides nets pour la tartinade]

Crédit: Nathalie Proulx

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