Déjeuner framboisier, avec le fameux pain 90 secondes au micro-ondes! 

Ingrédients :
• 1 c. à soupe de beurre
• 3 c. à soupe de farine d’amandes ou farine de noisettes (disponibles ici)
• 1 c. à thé de psyllium moulu (disponible ici)
• 1/2 c. à thé de poudre à pâte
• 1 oeuf
• Une pincée de sel 

(Version sucrée, ajouter 1 c. à table d’érythritol)

Méthode :
Bien mélanger le tout dans un bol. Une fois mélangé, rajouter 10 framboises fraîches! Micro-ondes 90 secondes. Vous pourriez aussi cuire au four. Ça donne un texture pain/pain dorémoelleux! Coup de cœur déjeuner!!! Vous pouvez aussi le tremper dans un mélange d’œuf et crème pis le faire en pain doré. 🥰

[4g glucides nets par pain framboisier]

Crédit: Keto Québec