Keto Québec: Recette de craquelins keto— Keto Québec
Craquelins keto

Craquelins keto

Une recette de craquelins parfaits pour manger avec vos mousses salées préférées, avec du saumon fumé ou en salade. Une recette keto cétogène et faibles en glucides savoureuse!

Ingrédients

  • 1 tasse de graines de lin doré moulues ou de graines de chia
  • 1/2 tasse de graines de sésame
  • 1/2 tasse de mozarella râpé ou de fromage parmesan
  • 1 cuillerée à thé de poudre d'oignon
  • 1 cuillerée à thé de poudre de céleri
  • 1 cuillerée à thé de fleur d'ail en pesto
  • 1/2 cuillerée à thé de gomme de xanthane
  • 1 cuillère à soupe de psylium
  • 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • 1/4 de tasse d'eau

Préparation

  1. Préchauffer le four à 375 F.
  2. Mélanger la tout.
  3. Avec un rouleau à pâte, étendre la pâte sur un papier parchemin.
  4. Cuire au four à 375 ° pendant 25 minutes ou plus.
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